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Insalata Di Riso Con Pesci E Frutti Di Mare primi Per 2 persone A base di Riso Ingredienti: 100 G - Riso A Chicco Lungo 1 - Peperone Giallo 1 - Peperone Rosso 1 - Carota Bollita 1 - Mango Piccolo Non Troppo Maturo 300 G - Cozze 300 G - Vongole 500 G - Pesce Con Polpa Bianca E Soda 8 - Code Di Scampi 2 Cucchiai - Olio D'oliva 1 - Cipolla Tritata Per Il Condimento: 2 - Peperoncini Piccanti Dei Caraibi 2 Cucchiai - Aceto Di Vino Bianco 6 Cucchiai - Olio D'oliva Sale 2 - Cipollotti Tritati 2 Cucchiai - Erbe Fresche Tritate (prezzemolo, Menta) Preparazione: Lessate al dente il riso in una pentola con acqua bollente, scolatelo e passatelo sotto l'acqua corrente per raffreddarlo e bloccarne la cottura. Lavate i peperoni, privateli dei semi e delle membrane bianche interne, infine riduceteli a striscioline. Tagliate a rondelle la carota bollita; pelate il mango, eliminate il nocciolo e riducete la polpa a listerelle. Pulite le cozze e le vongole, ponetele in una casseruola con il coperchio e fatele cuocere 15 minuti a calore moderato. Tagliate a pezzetti la polpa del pesce; lavate le code di scampi ed eliminate le interiora. Fate soffriggere la cipolla in una capace casseruola con l'olio, a calore moderato per 4-5 minuti. Unite il pesce e gli scampi e fateli cuocere per 10 minuti, dopodichè toglieteli dal recipiente con un mestolo forato e lasciateli raffreddare. Fate ridurre il loro fondo di cottura a circa un quarto della quantità iniziale, quindi mettetelo da parte. Pulite i peperoncini, tritatene la polpa e ponetela in una ciotola. Unitevi sei cucchiai del fondo di cottura del pesce, l'aceto, l'olio, il sale necessario, le erbe e i cipollotti tritati. Mescolate con cura, in modo da ottenere una salsetta omogenea. Raccogliete in una piccola insalatiera il riso, le cozze e le vongole complete di guscio, i pezzi di pesce, le code degli scampi, le striscioline di peperone e di mango e le rondelle di carota, cospargete il tutto con la salsetta preparata e mescolate in modo che il condimento possa distribuirsi uniformemente. Fate riposare l'insalata in frigorifero per un'ora prima di servire. |
