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Sardine Arrotolate pesce Per 6 persone A base di Sardine Ingredienti: 20 - Sardine 20 - Filetti D'acciughe 3 - Pomodori Prezzemolo 2 Cucchiai - Pangrattato 1 Spicchio - Aglio 1/2 - Limone (succo) Olio D'oliva Sale Pepe Preparazione: Spellate i pomodori, divideteli a spicchi, togliete i semi. Sfilettate le sardine lasciando loro la pelle. Apritele a metà senza dividere il dorso. Su ognuna adagiate un filetto d'acciughe e uno spicchio di pomodoro. Arrotolatele e fermatele con uno stecchino. In una ciotola mescolate pane, prezzemolo e spicchio d'aglio tritati, sale e pepe; ammorbidite con un filo d'olio. Ungete un tegame e disponetevi i rotolini, cospargeteli con il composto di pane facendolo aderire bene. Irrorate con un filo d'olio e spruzzate con il succo di mezzo limone. Coprite e cuocete mezz'ora a fuoco basso. |
